下剤がきつくて大腸内視鏡を避けてるあなたへ｜30年間飲み続けた私のリアルと乗り切り方

「下剤イヤだなぁ」…よく分かります

「大腸内視鏡、そろそろ受けた方がいいんだろうな…」
そう思いながらも、結局予約の電話ができない。
その理由が、「下剤がきつそう」「あんなの飲めないよ」だとしたら——。

大丈夫。私も最初はそう思っていました。

でも、私は20歳のときに遺伝性のがんの可能性があると分かり、それ以来、毎年欠かさず大腸内視鏡を受けてきました。
下剤との付き合いは、もう30年選手。
真面目な性格なので、当時から「味変はダメ」と思っていて、そのままの味でずっと飲み続けています。
それでもあまりの飲みにくさに、冷蔵庫でしっかり冷やして味覚を麻痺させ、一気飲みで乗り切っていたこともあります（※本当は推奨されない方法です）。

今回はそんな私の経験をもとに、「下剤の何がキツいのか」「どう乗り越えてきたのか」を、リアルにお話ししたいと思います。

あなたの検査のハードルが、少しでも下がりますように。

下剤＝地獄の2リットル？はじめて飲んだときの話

もう30年以上前、初めて大腸内視鏡を受けたときの記憶をたどってみましょう。
午前中から始まり、消化器内科の外来待合室の別室に7〜8人が集められ、看護師から腸管洗浄液（下剤）の飲み方を説明されました。

当時はニフレックが主流で、2Lの容器に溶かされた下剤を400mlの紙コップで飲みます。その紙コップには黒のマジックで名前が書かれていました。

最初の一口。地味にまずい。後味が残る。30分で500mlずつ、合計2時間で2Lを飲むスケジュール。

飲み進めていると、隣の年配の男性が「兄ちゃん、こんなまずいもの、よくごくごく飲めるな！まずくて飲めないよ」と声をかけてくれました。だれにとってもニフレックはまずいようです。

実はちびちび飲むのがつらくて、鼻をつまんで500mlを一気に飲むという“荒業”をやってました。看護師としては絶対NGだけど、患者としては必死だったんです。

1000mlあたりからお腹が動き始め、初めての排便へ。有形便から水様便へと変化し、トイレが親友に。だんだんと便意の波の感覚が短くなり、合計20回近くトイレに駆け込みました。

途中、お尻のヒリヒリが限界に達し、普通のトイレットペーパーで拭くたびに涙目に。以降は必ずウォシュレットを使い、ペーパーは軽く水分を取る程度にして、おしりを労わるようになりました。

真夏の検査で、冷えたニフレックはまだまし。常温になると、味が本当にきつくて、毎回眉をしかめながら飲んでいました。

ウォッシュレットに最適なトイレットぺーパーを見つけました。ちょっと高級品ですが、ひりひりのお尻に優しく触れるエリエールブランドのティシュが最高の肌触りです。ぜひお試しあれ！

検査前日の食事で気をつけたいこと｜“出やすく”“映らない”メニュー選び

私の体験でひとつ恥ずかしかったのが、検査当日にトマトの皮が腸内に残っていて、カメラに映ったこと。

前日にミニトマトを食べたのですが、皮がそのまま腸に残っており、モニターに映ってしまったのです。

医師は冷静に「これはトマトの皮ですねぇー」と、私は恥ずかしさでいっぱいに。

以来、キノコ・海藻・トマトの皮・ゴマ・玄米など“消化されにくい食材”は絶対NGと自分に言い聞かせています。

それ以来、「皮が残りやすい食材」「繊維が多くて出にくいもの」は避けるようになりました。

避けた方がいい食材の代表例：

• トマト（特に皮付き）
• キノコ類（繊維が多く、残りやすい）
• ゴマや海藻類（小さくて消化されず映ることも）
• こんにゃく、豆類、雑穀米

まとめ｜「下剤は大変」でも、「検査はあなたを守る」

下剤はたしかに楽じゃありません。
でも、その数時間が、自分の命を守る時間になるなら——私はやっぱり、これからも毎年受けようと思います。

がんになってからでは遅い。
でも、早期発見できれば「治せる」がんもある。

あなたが、「受けようかな」と思ったそのときがベストタイミング。
そして、この記事が少しでもその後押しになれば、私はとても嬉しいです。

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